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よもぎ蒸しの効用

よもぎ蒸し
婦人科疾患・冷え性改善

よもぎをはじめとした漢方生薬やハーブの成分を、女性器官に直接的に作用させることで、婦人科疾患や生理不順・更年期障害の予防や改善の助けとなります。また、不妊治療の一つとしてあげられることもあります。さらに、体を芯からしっかりと温めることで冷え性の改善や免疫力の向上が見込まれます。

産後の回復・膣や子宮の収縮

韓国では「産後の肥立ちによい」と言われ、産後ケアとして行われてきたものです。妊娠・出産を終え、体が元に戻ろうとし心身共に変化が生じます。「産後の肥立ちが悪い」という言葉がありますが、体が冷えていると体の回復に影響を与えます。粘膜吸収が腕の42倍の膣や肛門からよもぎを含む薬効成分を浴び、健康な体を取り戻すことができます。

美肌効果

よもぎ成分に含まれるシネオール・セスギテルピン・アミラーゼ・アデニンコリン・ クロロカルシウム・ビタミンABCDが栄養を供給し、子宮や卵巣機能の低下などの女性特有のトラブルによって出ているシミ・そばかす・吹き出物を解消して、老化・荒立った皮膚を回復させて肌に弾力とツヤ、透明感を与えます。また、老廃物の除去・殺菌により、綺麗な肌に変えてくれて、アレルギー性肌にも効果があるとも言われています。

老化防止(アンチエイジング)効果

よもぎ蒸しには、活性酸素と戦う抗酸化作用が野菜の中でも抗酸化力の強いと言われるブロッコリーの何と100倍以上もあると言われています。抗酸化力と免疫力をアップさせて体の内側も外側も若々しく美しく保つ効果が期待できます。

ダイエット・シェイプアップ効果

よもぎ蒸しにより血液循環が良くなり、脂肪の分解・除去を促します。また、整腸作用があるので、腸の働きを整えてくれ、便秘にも効果的です。さらに、高い発汗作用により体の余計な水分や老廃物を除去します。このように、よもぎ蒸しには様々なダイエット効果が期待できる作用があります。

デトックス効果

血流が良くなる事で低下していた機能が活発になり、体の中に滞っている老廃物や毒素を分解し、大量の汗により排出します。体が軽くなる感覚がわかると思います。

リラックス・癒し効果

よもぎや様々なハーブの香りでとても気持ちが落ち着いてリラックスできます。また、大量な気持ち良い汗をかくことで心までもがリフレッシュされスッキリします。

ホルモンバランスの調整効果(更年期障害)

内分泌ホルモンを主管する作用があり、女性機能や女性ホルモンに働きかけます。そのため更年期障害などのホルモンバランスの崩れによるトラブルに効果的です。

殺菌消炎作用

よもぎ蒸しの蒸気は強い殺菌力を持っているので、体の中からも外からも綺麗にしてくれますし、消炎作用もあるので炎症やかゆみを抑えてくれます。その為、様々な性病予防・改善にも効果があると言われます。

痔の改善

よもぎをはじめとした漢方の成分が肛門の粘膜から直接吸収することによって、肛門の周りの血管のうっ血が解け、粘膜の炎症を抑えるため、痔の改善や再発防止になります。

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